□楚天都市報(bào)極目新聞?dòng)浾?鄭晶晶 通訊員 張夢(mèng)石 代雨朦

(資料圖)

抗原轉(zhuǎn)陰了，還動(dòng)一動(dòng)就氣短、出虛汗，應(yīng)該怎么辦？感染新冠病毒的患兒轉(zhuǎn)陰了，該不該馬上進(jìn)補(bǔ)？昨日上午，“可防可治 不怕不慌”極目新聞系列直播，邀請(qǐng)到武漢市第一醫(yī)院中醫(yī)部副主任吳輝、武漢市第一醫(yī)院新生兒科主任王娜來(lái)做客，40余萬(wàn)名網(wǎng)友在線聆聽(tīng)了這堂生動(dòng)的“視頻公開(kāi)課”。

氣短可多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)

不少市民感染新冠病毒后轉(zhuǎn)陰了，有氣短、乏力、動(dòng)一動(dòng)就出汗的情況。武漢市第一醫(yī)院中醫(yī)部副主任吳輝說(shuō)，從中醫(yī)的角度講，就是典型的肺氣受損的表現(xiàn)。

如何通過(guò)自我調(diào)養(yǎng)進(jìn)行緩解？吳輝表示，其實(shí)中醫(yī)有好多方法，首先，可以練一些中醫(yī)功法，比如說(shuō)八段錦、還有太極拳。八段錦里，有一些動(dòng)作能夠起到擴(kuò)展肺的作用，對(duì)促進(jìn)肺功能恢復(fù)很有好處。同時(shí)，市民有空時(shí)，還可以常做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，也有助于肺的康復(fù)。他還建議市民可以通過(guò)服用一些藥食同源的食物，如用雪梨、冰糖、川貝隔水蒸。有條件的也可以服用雪梨膏。

有的人在病程后期，仍出現(xiàn)咳嗽，有白痰，吳輝主任表示，這是寒痰，可以白天吃點(diǎn)生姜、干姜，達(dá)到溫肺、化痰、止咳等目的；也可以用中醫(yī)外治法，通過(guò)艾灸來(lái)灸背部的大椎穴、定喘穴、肺俞穴、風(fēng)門(mén)穴等。如果咳嗽有黃濃痰，可以試著通過(guò)喝金銀花露、川貝枇杷露來(lái)治療，也可以找醫(yī)生開(kāi)清化熱痰的中藥。此外，如果家里備有魚(yú)腥草，也可用魚(yú)腥草煮水喝，來(lái)清熱解毒、祛痰。

不過(guò)，他也提醒，如果市民出現(xiàn)比較嚴(yán)重的咳嗽，咳嗽時(shí)間長(zhǎng)，咳嗽還伴有胸悶、氣短的，在家查手指血氧飽和度偏低，應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。

孩子瘦了別忙著進(jìn)補(bǔ)

感染新冠病毒的患兒，在康復(fù)階段不少家長(zhǎng)就急著給孩子吃大魚(yú)大肉進(jìn)補(bǔ)。此舉是否可行？

武漢市第一醫(yī)院新生兒科主任王娜表示，不同的孩子體質(zhì)不同，表現(xiàn)出來(lái)的對(duì)疾病的反應(yīng)也不同。有一部分孩子體質(zhì)比較弱，感染新冠病毒后，因?yàn)殡y受，吃不進(jìn)東西，可能出現(xiàn)病好了卻“瘦了幾斤”的情況。對(duì)于這部分孩子，建議家長(zhǎng)注意循序漸進(jìn)，不要著急給孩子“大補(bǔ)”。因?yàn)榇藭r(shí)孩子胃腸道比較虛弱，在飲食上要以好消化的食物為主，“家長(zhǎng)需要給孩子的胃腸道恢復(fù)的時(shí)間，只要孩子牛奶喝得進(jìn)去、稀飯面條能吃進(jìn)去，等到胃腸道恢復(fù)到一定程度時(shí)，孩子瘦下來(lái)的幾斤，后面是能夠補(bǔ)上來(lái)的。”

她同時(shí)強(qiáng)調(diào)，要盡可能地讓孩子有比較充足的睡眠，能更好地幫助孩子身體康復(fù)。

此外，一些孩子在“轉(zhuǎn)陰”后著急出去玩、看電影等，王娜主任提醒，秋冬季節(jié)，是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)，在空氣流通不好的地方，孩子有感染其他呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果孩子好了，實(shí)在想出去玩，可以在艷陽(yáng)高照、沒(méi)有風(fēng)的時(shí)候，到戶外、人不多的地方走一走、玩一玩。

關(guān)鍵詞： 武漢市第一醫(yī)院 呼吸道疾病 清熱解毒 功能恢復(fù)