極目新聞記者 鄭晶晶

(資料圖)

通訊員 張夢石 代雨朦

抗原轉(zhuǎn)陰了，還動一動就氣短、出虛汗，應(yīng)該怎么辦？病好了，人卻瘦了幾斤，該不該大魚大肉地補(bǔ)回來？針對市民關(guān)心的這些問題，12月25日上午，“可防可治 不怕不慌”極目新聞系列直播，邀請武漢市第一醫(yī)院中醫(yī)部副主任吳輝、武漢市第一醫(yī)院新生兒科主任王娜進(jìn)行解答，40余萬名網(wǎng)友在線聆聽了這堂生動的“視頻公開課”。

抗原轉(zhuǎn)陰后還氣短，是肺氣受損

一些市民轉(zhuǎn)陰后，雖然很少咳嗽了，卻還有容易氣短、愛乏力、動一動就出汗的情況。25日的直播中，吳輝稱自己近來就接診了不少這樣的患者，“從中醫(yī)的角度講，就是典型的肺氣受損的表現(xiàn)。”

武漢市第一醫(yī)院中醫(yī)部副主任吳輝在直播中（網(wǎng)絡(luò)截圖）

吳輝表示，中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，肺氣有固攝體表氣血津液作用。當(dāng)市民感染新冠病毒后，哪怕轉(zhuǎn)陰了，但肺氣虛了，沒有康復(fù)好時(shí)，不能夠固攝皮膚上的津液。肺氣虛，也導(dǎo)致呼吸功能減退，就會出現(xiàn)容易氣短、出汗的情況。那么，如何通過自我調(diào)養(yǎng)進(jìn)行緩解？吳輝認(rèn)為，首先，可以練一些中醫(yī)功法，比如八段錦、太極拳。八段錦里，有一些動作能夠起到擴(kuò)展肺的作用，對促進(jìn)肺功能恢復(fù)很有好處。同時(shí)，市民有空時(shí)，還可以常做一些擴(kuò)胸運(yùn)動，也有助于肺的康復(fù)。

吳輝還建議，可以服用一些藥食同源的食物。“比如，有的人盡管轉(zhuǎn)陰了，但還是出現(xiàn)干咳、無痰，這主要是因?yàn)榘l(fā)熱、出汗損耗人體津液致肺燥，從而引起氣道干燥。推薦大家用雪梨、冰糖、川貝，隔水蒸來服用。有條件的，也可以服用雪梨膏，幫助肺的康復(fù)。”

有的人在病程后期，咳嗽、有白痰，吳輝表示，這是寒痰，可以在白天吃點(diǎn)生姜、干姜，達(dá)到溫肺、化飲、止咳的目的。也可以用中醫(yī)外治法，通過艾灸來灸背部的大椎穴、定喘穴、肺俞穴、風(fēng)門穴等。

對于咳嗽有黃濃痰的，吳輝說這是熱痰，可以試著通過喝金銀花露、川貝枇杷露來治療，也可以找醫(yī)生開清化熱痰的中藥。此外，如果家里備有魚腥草，也可用魚腥草煮水喝，來清熱解毒、祛痰。

吳輝還提醒市民，如果出現(xiàn)比較嚴(yán)重的咳嗽，咳嗽時(shí)間長，咳嗽還伴有胸悶、氣短，在家查手指血氧飽和度偏低的，就需要盡早去醫(yī)院就診。

武漢市第一醫(yī)院中醫(yī)部副主任吳輝（通訊員供圖）

孩子一病瘦幾斤，別忙著大魚大肉進(jìn)補(bǔ)

感染新冠病毒的患兒，在康復(fù)階段，不少家長看孩子病瘦了一兩斤，就急著給孩子吃大魚大肉進(jìn)補(bǔ)。那么，此舉是否可行？

武漢市第一醫(yī)院新生兒科主任王娜在直播中（網(wǎng)絡(luò)截圖）

在直播中，王娜表示，不同的孩子體質(zhì)不同，表現(xiàn)出來的對疾病的反應(yīng)也不同。有一部分孩子體質(zhì)比較弱，感染新冠病毒后，因?yàn)殡y受，吃不進(jìn)東西，可能出現(xiàn)病好了卻“瘦了幾斤”的情況。對于這部分孩子，建議家長要注意循序漸進(jìn)，不要急著給孩子“大補(bǔ)”。因?yàn)榇藭r(shí)，孩子胃腸道受了一些侵襲后，處于比較虛弱的狀態(tài)，在飲食上要以好消化的食物為主，“首先家長不要焦慮，千萬別著急，需要給孩子的胃腸道一個(gè)恢復(fù)的時(shí)間。只要孩子牛奶喝得進(jìn)去、稀飯面條能吃進(jìn)去，等到胃腸道恢復(fù)到一定程度時(shí)，孩子瘦下來的幾斤，后面是能夠補(bǔ)上來的。”王娜表示，要盡可能地讓孩子擁有比較好的睡眠，充足的睡眠，也能更好地幫助孩子康復(fù)。

武漢市第一醫(yī)院新生兒科主任王娜（通訊員供圖）

此外，一些孩子在“轉(zhuǎn)陰”后，急著出去玩、看電影等。王娜對此提醒說，秋冬季節(jié)，是呼吸道疾病高發(fā)的季節(jié)。建議家長不要在孩子剛剛病好時(shí)，就帶孩子到人多、人比較聚集的地方去玩。在空氣流通不好的地方，孩子還有感染其他呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)。如果孩子好了，實(shí)在想出去玩，可以在艷陽高照、沒有風(fēng)的時(shí)候，家長帶孩子到戶外、人不多的地方去走一走、玩一玩。

吳輝則提醒廣大市民，康復(fù)后回歸正常生活，也要繼續(xù)戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、保持1米以上社交距離。日常在家里，也可以通過點(diǎn)燃艾葉或艾條熏房間這種中醫(yī)防疫方式，來起到芳香辟穢的作用。

關(guān)鍵詞： 武漢市第一醫(yī)院 大魚大肉 呼吸道疾病 清熱解毒