目前，全球新冠肺炎疫情仍處于流行態勢。在我國流行的新冠病毒奧密克戎變異株致病力和毒力已明顯減弱，感染者多為輕癥或者無癥狀感染者，重癥人數相對較少，絕大部分感染者可根據自己的具體情況選擇居家隔離和治療。

那么，怎樣降低居家傳播病毒的風險？感染者同住人要注意什么？居家隔離治療如何消毒？疾控專家來為您解答。

【資料圖】

如何降低居家傳播病毒風險?

1.盡可能使用單獨衛生間。在條件允許情況下，應盡可能在家庭相對獨立的房間居住并使用單獨衛生間。家庭應當配備體溫計（感染者專用）、紙巾、口罩、一次性手套、消毒劑等個人防護用品以及消毒產品、帶蓋的垃圾桶。

2.盡量不與其他家庭成員接觸。非單獨居住者，日常生活用餐盡量限制在隔離房間內，其他人員不進入隔離房間。在相對獨立的隔離室外放置桌凳，作為非接觸式傳遞物品的交接處。當必須離開房間，或進入有同住人員在場的公共空間，應規范佩戴醫用外科口罩，保持1米以上距離。

3.家庭通風可降低傳染風險。每天定時開窗通風，保持室內空氣流通，不具備自然通風條件的，可用排氣扇進行機械通風。房間每日至少上、下午各進行1次開窗通風，每次30分鐘以上。中央空調應關閉回風，使用全新風模式運行。

4.做好衛生間等共享區域的消毒。坐便器沖水時，先蓋馬桶蓋再沖水；若使用單獨衛生間，可每天進行1次消毒。如與家庭成員共用衛生間，感染者每次用完衛生間均應消毒。

同住人怎樣做好防護？

1.同住人應做好個人防護，一并遵守居家隔離康復管理要求。盡量不與感染者直接接觸，不共用生活用品，每天開窗通風，戴口罩勤洗手，做好居家環境衛生清潔，采取分餐制。

2.嚴格落實非必要不外出，拒絕一切探訪，如就醫等特殊情況必須外出時，做好個人防護，規范佩戴N95/KN95顆粒物防護口罩，避免乘坐公共交通工具。

3.每日早、晚各進行1次體溫測量和自我健康監測。

4.出現發熱等可疑癥狀后，按要求進行抗原自測或核酸檢測。被確認為感染者后，按照感染者管理。

居家治療要用什么藥？

基礎病用藥:患有基礎疾病的人日常一定要規律用藥，家中要儲備一個月左右的基礎病用藥。

中成藥:清肺排毒顆粒、化濕敗毒顆粒、宣肺敗毒顆粒、感冒清熱顆粒、連花清瘟膠囊/顆粒、金花清感顆粒、疏風解毒膠囊、銀翹解毒軟膠囊、藿香正氣水/膠囊等。（注:不要疊加，只選一種）

退燒藥:布洛芬、對乙酰氨基酚等。

止咳藥:復方鮮竹瀝液、蘇黃止咳膠囊、急支糖漿等。

止痰藥:復方甘草片、乙酰半胱氨酸顆粒等。

此外，治療流鼻涕可用撲爾敏、氯雷他定、西替利嗪、布地奈德噴鼻等。治療咽痛咽干可準備華素片、六神丸、西瓜霜含片等。

廈門日報記者 陳莼 整理

來源:廈門市疾控中心、健康中國、人民日報客戶端

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