(資料圖)

1、您好，增強免疫力的食物有香菇、灰樹花、平菇、猴頭菇等含有抗病毒物質,有助于增強免疫力。吃點大蒜大蒜能刺激T淋巴細胞和巨噬細胞活性,能提升免疫力。

2、多吃蔬果應多吃菠菜、胡蘿卜、花椰菜等富含β胡蘿卜素的能促進免疫細胞增多的蔬菜和富含維生素C的有一定抗病毒感染作用的水果。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

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