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昨天，我們迎來二十四節(jié)氣中的“春分”，這一天南北半球晝夜相等。記者了解到，一般在“春分”前后，廈門的雨水就開始明顯增多，氣溫也按下加速鍵，天氣越來越暖和了。

昨天，廈門天空云系較多，天氣以多云和陰天為主。在暖濕氣流的助力下，全市最高氣溫普遍達(dá)到23℃-27℃，午間熱如夏，不少人穿起了短袖。不過，晝夜溫差依然較大，全市最低氣溫普遍在14℃-17℃。

隨著偏南暖濕氣流的“壯大”，未來幾天廈門開啟陰雨模式，其中24日的降雨較為明顯，夜間降水可達(dá)到中雨量級(jí)，請(qǐng)市民朋友注意防范，出門帶好雨具。未來三天廈門最高氣溫將保持在27℃以上，局部突破30℃大關(guān)。25日起，受強(qiáng)冷空氣影響，廈門最高氣溫可重回20℃以下，大家的厚衣服不要急著收起來。

健康提醒

調(diào)養(yǎng)身體正當(dāng)時(shí)

記者了解到，“春分”時(shí)節(jié)是一年中調(diào)養(yǎng)身體的好時(shí)機(jī)，衣著也很有講究。

據(jù)了解，“春分”飲食調(diào)理應(yīng)當(dāng)注意“陰陽平衡”，如在烹調(diào)魚、蝦、蟹等寒性食物時(shí)，應(yīng)佐以蔥、姜、酒、醋等“溫性調(diào)料”；又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類菜肴時(shí)常配以蛋類等“滋陰之品”。

“春分”過后的一段時(shí)間內(nèi)，廈門晝夜溫差依然較大，天氣也陰晴不定。此時(shí)大家增減衣物應(yīng)以溫暖、舒適為原則，切忌頻繁穿脫。（記者 曾昊然）

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