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荊楚網(wǎng)（湖北日報(bào)網(wǎng)）訊（通訊員 查珣）良好的睡眠能夠使人精神充沛，然而隨著生活節(jié)奏的加快，睡不著、睡不熟、睡不夠等失眠問題接踵而至。8月22日，江岸區(qū)四唯街道六合社區(qū)六合路四號(hào)院小區(qū)黨群服務(wù)驛站里，來自武漢兒童醫(yī)院、武漢市婦幼保健院疼痛與睡眠診療中心和家庭化產(chǎn)房病區(qū)的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)為轄區(qū)居民帶來關(guān)于科學(xué)睡眠的主題教育和義診服務(wù)，與居民一起探索健康睡眠之道。

活動(dòng)現(xiàn)場，武漢兒童醫(yī)院疼痛與睡眠診療中心主任醫(yī)師馮春為大家?guī)怼八呓】蹬c睡眠障礙”專題健康知識(shí)講座，從睡眠對身體的重要性、睡眠不足的危害、常見的睡眠疾病等多個(gè)方面為居民普及相關(guān)常識(shí)，并就居民最為關(guān)心的“服用安眠藥是否會(huì)對身體有害”“如何進(jìn)行睡前自我調(diào)節(jié)”“晚上運(yùn)動(dòng)是否會(huì)影響睡眠質(zhì)量”等問題進(jìn)行回應(yīng)與解答。

“睡眠健康與睡眠障礙”專題健康知識(shí)講座。通訊員供圖。

“健康睡眠是保持生理、心理和社會(huì)健康的前提。在孕產(chǎn)婦、學(xué)生、職場人士中，睡眠問題尤為突出，需要我們?nèi)ブ攸c(diǎn)關(guān)心和關(guān)注。”馮主任和他的服務(wù)團(tuán)隊(duì)現(xiàn)場傳授了一些幫助大家更快入睡、睡得更“香”的方法，包括姿勢助眠、環(huán)境助眠、運(yùn)動(dòng)助眠、睡前飲食禁忌、合理控制睡眠時(shí)間等。在健康義診環(huán)節(jié)，馮主任耐心傾聽居民問題，結(jié)合居民形容的不適癥狀給出相應(yīng)建議，并為有需求的居民進(jìn)行血糖、血壓檢測，叮囑需要進(jìn)一步治療的居民及時(shí)前往醫(yī)院復(fù)查。

醫(yī)護(hù)人員為居民義診。通訊員供圖。

“之所以持續(xù)鏈接單位、下沉黨員資源，促進(jìn)義診、健康教育等服務(wù)進(jìn)社區(qū)、進(jìn)小區(qū)，就是希望居民能夠就近獲得正規(guī)、靠譜的診斷和指導(dǎo)意見，而不是輕信網(wǎng)上或非專業(yè)人士真假難辨的養(yǎng)生宣傳。”社區(qū)工作人員表示，為深入貫徹落實(shí)黨的二十大精神，充分發(fā)揮基層黨組織黨建引領(lǐng)作用，提升社區(qū)服務(wù)水平，社區(qū)運(yùn)用共同締造理念、廣泛鏈接資源，依托小區(qū)黨群服務(wù)驛站開展系列政策宣傳、義剪義診、文化娛樂等面對面、零距離的便民服務(wù)，搭建起良好的溝通與互動(dòng)平臺(tái)，進(jìn)一步引導(dǎo)居民養(yǎng)成樂觀的生活態(tài)度和健康的生活習(xí)慣。

社區(qū)相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，此次義診進(jìn)小區(qū)活動(dòng)拉近了社區(qū)和居民的距離，打通了宣傳群眾、關(guān)懷群眾、服務(wù)群眾的“最后一公里”。來到現(xiàn)場提供服務(wù)的專業(yè)團(tuán)隊(duì)、黨員志愿者憑借認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度、耐心細(xì)致的服務(wù)贏得了居民的一致稱贊。下一步，六合社區(qū)將繼續(xù)發(fā)揮好小區(qū)黨群服務(wù)驛站平臺(tái)作用，不斷提升小區(qū)居民的幸福感和獲得感。

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