▲高溫給我市帶來連續多日的晚霞。（本報記者 林銘鴻 攝）

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今天入伏，熱浪滾滾的三伏天來了。氣象部門預測，未來幾天，在副熱帶高壓這個大火爐的掌控下，廈門白天赤日高懸，暑熱難當。市民要注意做好防暑降溫工作，戶外作業人員要加強防曬，及時補充水分，避免中暑。

副熱帶高壓這個大火爐始終將鷺島攥在手心，昨天午間，市氣象臺本站最高氣溫達到35.6℃，比前天高了0.3℃，昨天成為我市今年第5個高溫日。為此，市氣象臺繼續發布高溫橙色預警信號。

今天入伏，今年三伏天共40天，也是本世紀入伏最早的年份之一。專家介紹，“伏”就是說天太熱了，宜伏不宜動。此時，地面儲存的熱量達到一年中的最大值，故氣溫最高，天氣最熱。末伏以后，天氣才會逐漸轉涼，進入秋季。三伏天根據入伏先后的不同，有時為30天，有時為40天。

今起三天，副熱帶高壓這個大火爐火勢仍很強，日頭公是白天天空的霸主，氣溫躥升，我市城區最高氣溫為34℃~35℃，暑熱煎熬著廈門人了。

俗話說“伏天無君子”，意思是，三伏天酷暑天氣，許多人受不了炎熱，不再顧及臉面，赤膊貪涼。專家提醒，避暑要講究科學，千萬不要在大汗淋漓的情況下，驟然進入氣溫較低的空調房，更不能對著空調猛吹。同時，眼下正是一年中人的消化功能相對較弱時期，飲食宜清淡，不可過食熱性食物；冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃。

廈門

天氣

今日最高溫

34℃

今天

晴到多云

27℃~34℃

明天

多云到晴

26℃~34℃

后天

晴到多云

26℃~35℃

數據來源:

廈門氣象

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海洋

預報

廈門海洋環境預報臺發布

■ 高潮時:06時14分和18時49分

■ 低潮時:00時02分和12時40分

■ 表層水溫:27.5℃至31.0℃

■ 廈門島南部海域浪高:

0.4米 至0.8米 小到輕浪

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