你應該知道

長痘原因

痘痘的學名叫痤瘡，也是面部為主的毛囊皮脂的炎癥，根據不同的程度被分為，白頭粉刺、黑頭粉刺、小的囊腫、發硬的結節、囊腫和瘢痕。

15歲到50歲，你為痘痘走過的彎路誰可以懂?

長痘的因素各有不同，但不外乎這幾種痘痘。比如說：熬夜痘、壓力痘、姨媽痘等不同種類的痘。痘痘的形成初期一般都是由于毛孔堵塞造成的，毛囊開口被堵塞住之后，就會變成黑頭或者白頭粉刺，如果不及時護理，毛孔持續堵塞感染之后會形成膿包型痘痘。

15歲到50歲，你為痘痘走過的彎路誰可以懂?

大家幾乎每天都需要帶妝上班，即使沒有上妝，皮膚也會受到外界環境的污染。因此，我們需要無論任何時候都注重面部清潔，卸妝不干凈或則不夠注重清潔，面部殘留的彩妝和污垢，都很容易導致痘痘頻發。

15歲到50歲，你為痘痘走過的彎路誰可以懂?

肌膚水油不平衡

水油平衡是擁有一個健康肌膚的重要前提，二者缺一不可，長期的水油平衡缺失會引發多種黑頭、粉刺以及痘痘。

15歲到50歲，你為痘痘走過的彎路誰可以懂?

飲食辛辣，不忌口

熱衷于辛辣的小伙伴，一定會受到痘痘的影響。這樣不忌口的飲食習慣會不斷刺激油脂分泌過旺，從而導致長痘。

15歲到50歲，你為痘痘走過的彎路誰可以懂?

分清不同類型的痘

才能對癥下藥

如果你的痘痘階段性或偶爾性“爆發”，那小伙伴們不必擔心，這只是皮膚分泌過程中遇到的瓶頸而已。但如果你的痘痘頻繁出現，而且大面積爆痘現象已經持續了很多年，那可能要在控制飲食的基礎上去看醫生了。

15歲到50歲，你為痘痘走過的彎路誰可以懂?

姨媽痘

生理期的前后的確容易長痘，因為受激素水平波動的影響，肌膚油脂分泌紊亂，角質層抵抗力低下，除了痘痘，干燥、粗糙、敏感也經常發生。這個時候，護膚時一定要注意，避免使用太過刺激的產品，注意保濕和防曬，也可以適當多補充一些維生素C和B族維持肌膚穩定。

15歲到50歲，你為痘痘走過的彎路誰可以懂?

成人痘

額頭、下巴部位出現的痘痘通常都是成人痘，和壓力、作息以及飲食都有關，平時要注意舒緩心情，保證睡眠質量，當然痘痘突然嚴重的時候，建議局部涂抹一些抗痘的精華和藥膏，改善炎癥和毛孔堵塞。

15歲到50歲，你為痘痘走過的彎路誰可以懂?

面對長痘

你都走過那些彎路

用手擠壓

不能用手去擠痘痘，否則會造成更嚴重的真皮損傷和感染，所以最好還是用一些能幫助通暢毛孔、消除炎癥的護膚品或藥膏來改善。

15歲到50歲，你為痘痘走過的彎路誰可以懂?

胡亂刷酸

水楊酸雖然有一定的刺激性，但對于改善痘痘非常有效。大多數祛痘煥膚產品中水楊酸的含量都在2%以下，最開始的時候最好隔一天用一次，等肌膚適應之后再每天使用。

15歲到50歲，你為痘痘走過的彎路誰可以懂?

瘋狂敷面膜

敷面膜可以但是不能讓毛孔堵塞，大家總以為長痘是由于肌膚缺水，于是瘋狂的敷面膜，但是這個時候的面膜一定要小心選擇，一不小心就會加重肌膚的不適感。

15歲到50歲，你為痘痘走過的彎路誰可以懂?

正確祛痘

你該怎么做

少吃糖

吃糖跟長痘有什么關系?當然有，吃太多糖會刺激胰島素分泌，導致體內睪酮大量產生，從而刺激皮脂腺，讓痘痘加重，所以為了臉蛋和健康，還是趁早把那些甜食戒了吧。

15歲到50歲，你為痘痘走過的彎路誰可以懂?

洗臉要“適可而止”

痘痘越來越嚴重可能不是因為清潔不徹底，而是臉洗的太干凈了，過分的清潔會損傷角質，讓肌膚屏障功能減弱，這樣一來不僅水油不平衡，肌膚也更容易受到細菌的侵襲。

15歲到50歲，你為痘痘走過的彎路誰可以懂?

每天涂防曬

長痘還要涂防曬，不會堵塞毛孔嗎?并不會，選一款清爽的防曬霜不僅可以防止痘印產生，還能避免肌膚因為受到紫外線的刺激而痘痘加重，現在很多防曬產品都有潤色遮瑕的效果，這樣一來連底妝都可以省了。

15歲到50歲，你為痘痘走過的彎路誰可以懂?

無論你如何對抗痘痘，還是要從最本質的步驟走，該適當刷酸以及用含有治痘功效的面膜，慢慢的修護與改善皮膚。

關鍵詞： 痘痘